J'ai franchi le pas il y a un mois: suppression complete d'Instagram. Voici mon retour honnete.
Ce qui a ete dur:
- Les 3 premiers jours, le reflexe d'ouvrir le telephone
- L'impression de manquer quelque chose
- Les amis qui passent par DM Insta
Ce qui a change en bien:
- Meilleur sommeil (je dors plus tot)
- Moins de comparaison sociale
- Plus de temps pour lire
- Moins d'anxiete diffuse
Quelqu'un d'autre a tente ?
